如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。

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时间： 4：30 PM -- 5：30 PM ， 2011 年 7 月30 日 （星期六）
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地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   
/ q# N6 V2 d8 u, Y  l3 u1 m% j
Address:  Unit 129 ,  1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场）, Mississauga  ON L5C 4E6
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* g% ^. ~/ s- ~$ ?8 j
& R+ R1 q. D; E8 q  g报名电话：905-890-1026  ,   Yukai.luo@gmail.com

4 Q4 H* b& ^# Y/ f
: x, q0 d* G0 K( l5 f内容：学网球的好处，如何更快，更好的学习网球，如何选购网球拍，小朋友多大可以学网球，网球的基本知识，如何掌握网球主流体育特长，如何掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

蓝山

网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )
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       教授网球基本技术，如何腰部发力，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North York  area )

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No. 55   Christin  from North York  ,Young  Tennis Star , Will go to University Tenni Team

3 c0 F0 B! Z/ D, ?
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) g( b5 @& s- T5 \$ d2 c/ MNo. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn

. C/ U5 D7 @+ P
No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving



No. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
% w6 [1 I# h5 u0 b5 \" s. M1 B


No. 57    Ding from Mississauga , Good Control
5 a. e8 Z1 ]0 w9 d% W8 e
' Y9 t! T5 `$ g
No. 58  Grant  from Markham  learn fast
1 `% e. e2 W+ J
No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
- t9 Y; f" `$ U8 |* y5 q! }4 a
' m' X( T$ u* |+ g0 c
" e! o  A$ h% H/ W5 m8 k; GNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly
% t7 p! b# D2 \8 b+ d8 D1 o4 |$ P4 i
8 q. t3 l# ~+ n: I8 [& r: M3 X" `# D
# [3 z! L- t. o

7 {' i1 l/ g- n$ C% U6 nNo. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner

& \8 W. j4 F: L0 G7 \3 U

% q& l: I! Z4 K1 |0 G# b3 e: kNo.62   Li from Mississauga  Quick learner
  y, ?9 [( X1 B: v9 c- J+ Q4 W
7 A3 t, F8 H8 Z: c

- t# d& J  N" o7 ]& M5 UNo. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast

蓝山

回复 2# 蓝山
8 ]" ]; k7 V8 _( x5 N7 t
/ p9 c: S6 s: Z: z
    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn

( z6 D! ?! u" W! r
" x& Y* @- ]* a5 s# B# x, j! L) m
No.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis
7 o* D% f- _1 R8 j8 b

No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control
; H1 I2 J0 r: y3 `6 ]4 l

No. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll

# X/ m6 H% o) c, K1 f; U  D
No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing
) g0 X# w7 o6 V
+ q. R& ^' i6 |; n' Y+ S8 R5 o
No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis
- e6 V, v6 Z8 E5 \

No. 103   Jason from Mississauga , Good Control
+ C( [3 s) {2 N$ Q7 g
+ P3 e6 ?6 f2 D: M5 o& C
) P0 R: d% W* a) k5 P3 f5 l5 A
No.104  Jessie learn quickly
5 V# e6 {; q; O1 U  L2 P5 N; {5 k
8 [7 D! l2 G. j8 [. `9 O; t; P
: G0 C3 M/ y: Z
No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis

3 n/ D  y2 f8 k: ~9 U" C* M
2 v! S2 W  k9 e& C- _& s# Z! ZNo. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance

/ P$ S: Q" O# h/ ^7 }5 j2 d7 }
No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot


108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control

7 D$ B) O' c/ L9 `
9 V9 L+ w! W8 E5 e; B% p2 m# {' ?
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn
6 ~$ J5 G& o! I; j* t
: e. a. t( o8 g+ t, `9 v# }5 e

110   Herny  from Richmond Hill , learn fast
, ~0 i' s1 Z) e+ Z" o; a

蓝山

回复 3# 蓝山

( l7 w- y3 P9 z( s  W
    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   


7 ^- Y/ y( {9 zNo. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control

& W/ X. d' R' b- s
No. 113   Frank from North York , learn fast

9 Z% ~1 f0 Z& j  C
, R. U0 D! e$ I! ^4 o9 r9 P2 y, G
, h8 h% b9 a6 T# V$ DNo. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams
; U  ~, ]* V4 x5 G1 V$ }1 R

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这个好，顶！

蓝山

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" K: h5 E6 M5 b$ Y) S$ m) p5 d网站：http://www.6636.ca/thread.php?fid=26http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/
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Programme A : 20 节课（每节课 1 Hours 小时）, Programme B : 18节课（每节课 1小时）, Programme C : 16 节课 （每节课 1 小时）, Programme D 12 节课 （每节课 1 小时）
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& W; s( w# W  C* N/ t网球初级班 ( Begginer's Lesson )

      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
$ n' ?: z: N9 n" A5 C# c
, Y, h* ]$ v% g6 c网球初级班教学大纲：
' |- J, s3 i7 p$ k$ }) L) O  W
1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
9 H3 j% m* i6 e3 M  w+ S' M4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
" l6 |7 r: ?1 Q6 n' k/ O6   反拍击球 2  ，提高稳定。
7 s) \5 t' X) b8 N7     正手反转换，直线球。
( f! _* J0 u% F  P  d2 A5 A8      斜线球， 2+1 战术。
9 v! V4 m/ Z9 z  \2 H9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
$ C& o' N1 E3 ?11     初级接发球
12     初级前场截击球
) G( K8 B; G. p13     初级中场截击球
. r1 b( y4 Z) M4 w+ E6 l& B8 `" K14     初级挑高球
2 R0 h. b/ |) I15     初级放小球
16     初级高压球
9 }! _2 Q! |* _% O! R: n% [! C4 e17     初级反弹球
9 n, h, A/ A: c! G: |8 _: t( w18， 初级穿越球
- \4 t; h5 c% m. ~$ H% o, W3 e19   初级随球上网，网球控制原理。
  h( c: ?. ^4 T8 K/ u1 k20     初级发球上网，网球心理。
( `+ f+ U7 x" ~9 Y3 C7 q% D3 _5 t
6 L* Q8 n; X" a
网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
/ _8 X& {, ]7 [* V   
8 ^4 E1 a9 [+ \  `      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   

3 r0 V, e  _9 f6 `( k! r0 ~
6 W9 Z& |  W- L1 ^! q4 r: P: E
" S" i: B8 y1 s  t' v! u  F1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
, d) H( a3 ~3 R" j9 ^6 X3 v5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
" C+ T/ M* B+ ]5 j& C! q+ m& I0 K/ [8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
6 r* y3 l8 N+ z$ E  m: g! W$ t$ ?" K9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
11     中级接发球，如何调动。
+ L, p/ ^- L$ p' V9 f" L9 q12     中级前场截击球，如何控制角度。
* O/ }& m" v% O3 _) _6 a0 p13     中级中场截击球，如何提高成功率。
14     中级挑高球，增加控制。
& N' n& v2 Y- t" t, H15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
: Q7 ^/ {* d. t9 o' [17     中级反弹球，加快频率。
: w$ y7 u' N; M7 M1 Z$ m' I0 y. o18    中级穿越球，寻找空当。
" Q' v0 M1 N8 h8 z% g/ P8 N19      中级随球上网，网球控制原理。
20     中级发球上网，网球比赛心理。
7 @/ m4 v9 x9 i; o6 H0 y
, I; Z+ {3 I5 F网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )
8 l1 O; h. q9 V9 k7 p: h
      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
; e8 k  w& ?8 Q6 k7 c6 v8 h% C2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
) ~3 ]2 ~6 M- u2 z4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
) H- B5 P# |1 _& s: ^& U8 Y5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
( H* Y8 O1 a9 J  y7     高级中场截击，如何提高成功率。
8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
8 K6 V  \$ M& n12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

  x4 j6 f3 p6 {' u( E  E, A# a
* s2 e( w: H( SNo. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control


* y/ z8 }1 w! N" x* R& ?2 Q+ r
3 ~, m; M7 e% j0 ~* @: [& v; F7 k
+ V% O( J0 r3 t8 n: S/ M4 R, z8 mNo. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
% T( j# S! }# v) E# y! m+ O) C$ f
% n" B: G) U; }' e' q' P

9 R+ u$ g+ D5 PNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
: ?" ]; o1 T. ]4 Z% j" f
' h4 L( v, r2 |5 W

No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
, K7 F- c9 p/ t7 h. }0 e

No 161   Zhu from Markham  learn quickly




. \" F1 {- T+ V+ S( v2 Y8 y0 ]Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
+ P, Z* @2 i: C2 B* r: ]0 k
: T. U1 O/ ~& x$ u, h& u& t) [

Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
& \- G3 X/ l' J1 C5 K: H$ \
8 s7 S+ U" ?1 v
. d  r5 U. K* P8 b( a! }1 @
Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
6 ^4 {+ j7 x; I/ z9 v


: j& k3 r8 S8 d8 ^Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
1 t& f; V9 \+ B, D6 m7 J2 `4 U
, O8 D* t! a+ j2 {8 _8 ?# b
4 F! r# i: n( ~, z' s9 `( ~
Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
9 F4 d+ P, \# k7 f& H8 ~



. _4 m/ g& v0 q6 o8 r  n/ q1 H
; y- @- @5 f2 N" Y: c2 L" s
+ _8 Z! O2 f" A9 O: @. m, W7 }2 [  \- \Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
5 J- t6 b1 z. y, _2 W, d

, B0 u) s: Y$ K

- c  Q) T; L) C0 W; n" e. r& S+ I- pStudent  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player



Student No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning

6 c/ d6 i; \6 m. u- `& c
2 |& I; A" {6 I+ G6 o
1 z2 o* L: f* S) y
Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try

( Q8 L* X0 G1 `! v
Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try
% J2 f- a  h/ P( L/ f" a5 I. [

4 W9 j' P+ i3 zStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
- z! g" v. e( H1 z. [9 m

# d# y' D# t4 t. ?/ o: P2 e
, i( r# j$ G7 R( BStudent  No. 176   Nicole from India  , first  try

) S$ h9 ~* }) U
( }1 {/ h& V/ d) U" D
* x; e& ~% R! P: R/ c; l' o5 p! v! f- FStudent No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play
  E; W5 c4 ?! J3 C& ^

) g) ~3 y) B+ M5 x+ I
4 ~0 r1 v; N8 R+ nStudent No 178  Livila  from York University  , nice  control
) R$ @8 w3 @) k7 a, J
4 P5 M; H/ ]! V. }* m+ f, Y) X

Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try
  H( i1 d% ~$ H1 g$ P& U" C5 v3 X
! t5 U; W; S! l, t
8 w5 U; M& R" Y0 u* ]9 e
+ k1 F: J( \0 h. jStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting


4 o9 @1 s$ u. A/ X3 G4 b, a
Student  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control

( n  K$ l' S1 S  N: s* A

Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
+ }6 s; \, j8 v


+ h1 d- X/ }8 k0 R4 |- x+ Y" nStudent  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

& B# B5 r* [( C' H4 Y( N& w
回复 7# 蓝山
% f  ~8 e/ p; o& ~. B* g: {- j
3 v! |4 j/ J# @
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn

# y0 K3 X0 L* S5 T" m! A* j   

  m7 z6 A' g5 E. ^# m+ S
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast


. G1 C, u6 y" T+ W
No. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
1 p) ]0 J' J- ^* }9 {
& ]0 p  f( j9 s" f, Y3 z2 {) C: c
8 z2 w. }9 f8 n) z
No. 187  Haitian from Woodbridge , good play

9 H' r, \# v1 P. p& D5 e! r


Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
8 O5 V: K# J1 n  |6 H: E+ ~. B
5 ?+ j6 c, r; T" ~5 r( `
" i6 X7 C5 o1 d
6 w: b2 g4 O3 Z

- T/ N, \" S( v  r4 y5 s8 vStudent No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star

1 C- L8 S0 S3 E: e
* d  z6 ?1 E( _* A. ~  m
Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control




Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance
* E: @; G7 b9 |1 d
) S( n4 o2 G/ y. ?1 w2 h: z, _

Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control

8 [9 t/ o% J7 X

Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie


' b& N  l. r) T6 s) H+ @* q; F
Student No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
  r1 v* Z$ E& q5 x4 [9 V' [1 p


7 W1 `/ U. C! I  a# BStudent No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly

& E4 @1 x7 @  H1 I+ Z
7 O6 a& `: |# C+ z" H! J* b% c
- j% k6 b# J- C2 mStudent No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
4 K8 x# L# S/ V9 o0 }' N

8 O" v) ?. U2 G& ?1 t/ M
Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
, S. x/ d6 Z9 @3 r1 i



- ~* T/ e- m( @% P% L0 r# X
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! l5 ?5 t  \, N2 V0 ~% D& ?No. 198  Tian from Woodbridge, good performance


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/ F4 r5 g2 b3 ENo. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast

/ }: O6 z: |3 c3 S% `
( @4 _  J8 m6 `5 e" O8 W( D0 V
0 O/ l0 ~) L9 w& d& s% T
: R' s/ K2 t7 `, }& ~+ u" T: NNo.200  Liang from Mississauga , learn fast
% ^  b& q. f% e  l1 }5 v8 h, ^/ Q2 ?
0 i2 S8 `0 U; t9 q" l

蓝山

: \8 _, I# x- l6 z2）
; ^% J% V- \( {9 C
! a1 a; W0 K4 q5 _& H* |3）

2 e* ?, r* _8 H' ^' L) x" _4）
) u7 I7 G# d& |0 y3 w& X9 c
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/ V4 j+ J# Q1 A1 w+ j& d+ z) I% {! j
6）
% O. U; B* Z1 h
0 R3 r4 L; u7 L: `3 i7）

. S1 l  A6 j/ {* P. g( x8）
5 [& y/ D+ D7 G7 _* N( S
9）

2 ]3 I' i! G9 A. Q) N% K10）

/ Z' Y+ ^  D* t5 f$ _) R4 Z% e11）
7 k3 H/ ^6 s; U- s

蓝山

回复 9# 蓝山

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: Z, @4 x9 t& N    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。

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3 ?# ?) b# X6 i3 d中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
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中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
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台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮

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萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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10    初级发球
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12    初级前场截击球
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16    四种中级高压球，加强进攻。
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. E+ e" ?$ e5 C* {& z18    中级穿越球，寻找空当。
3 x$ [/ v: ]# Z: ]& w1 W- m/ z19    中级随球上网，网球控制原理。
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+ a% r# J( V( R网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )
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- M; ?" H$ y  `: }( I8 i        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
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* [; q- Q! G4 t9 F; E- y. j  i1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。