研究指出，摄取维生素D补给品可预防感冒、流感等呼吸道感染。图／美联社刊登在英国医学期刊“BMJ”的研究指出，摄取维生素D补给品可预防感冒、流感等呼吸道感染，再度掀起了非处方营养补给品是否有效的论辩。

法新社报导，该研究宣称，评估14个国家共25份结果不一的临床试验后，“首度发现”维生素D和流感相关的“明确证据”。

这对体内维生素D含量非常低的人影响特别明显。维生素D可透过一些食物摄取，皮肤接触到紫外线时，人体也会自行合成。

科学研究多年来对维生素D结论不一，有些结论认为维生素D偏低会增加骨折、心脏疾病、大肠直肠癌、糖尿病、忧郁症、阿兹海默症和死亡风险，但也有研究显示，无法证明维生素D和疾病风险有关。

这份研究也发现，为什么一些试验显示营养补给品有效，一些试验却不然，“维生素D的保护效果，对体内含量最低，以及每天或每周摄取而非不常吃的人，效果最明显。”