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网球教练
  
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发表于 2013-4-19 21:44
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本帖最后由 蓝山 于 2013-4-21 21:56 编辑 + s7 I. p! B% S8 a
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10 初级发球
1 i) d$ Q) _3 Q ?$ X1 ]) Y) L11 初级接发球
3 q9 \3 N+ k3 P& ?0 d0 G2 N/ r12 初级前场截击球
4 h, t7 N3 y, Q" _& F13 初级中场截击球
" Y4 K# n) M2 X* m# V14 初级挑高球 / i# h4 s/ ~; i* W0 j8 ~
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16 初级高压球
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" ^1 j/ T/ j) L19 初级随球上网，网球控制原理。 5 f% B. V2 [2 b0 X& S& a0 D9 z) W
20 初级发球上网，网球心理。
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9 反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5 k0 a8 c/ q( n, l10 中级发球 ，如何控制落点。 + p& v2 `* v& N! e8 o1 q) i. d& `
11 中级接发球，如何调动。
8 X; B6 n0 c0 Z5 q6 |. D2 j* F* j12 中级前场截击球，如何控制角度。 D! @' Z( E* z" w0 L% P3 |7 N
13 中级中场截击球，如何提高成功率。
) {- n/ }8 U! y$ T9 t14 中级挑高球，增加控制。
, }! }" u6 U( _15 中级放小球 ，如何调动。
8 H: @9 J" a" q6 [/ B5 e$ Y16 四种中级高压球，加强进攻。
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18 中级穿越球，寻找空当。
4 m3 _' x8 Q9 D: @( |( W/ S4 s19 中级随球上网，网球控制原理。
; ?' U' A% k5 I( E& X1 U& N20 中级发球上网，网球比赛心理。 : j( B b5 h3 N F
: ?' ]. i i4 L0 E& `7 d; T网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics ) % A# w! U' Y. L. `
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* z3 c6 i0 Z' k( V* }1 网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
6 s9 d$ T3 ?5 B9 Z t0 {7 y+ r4 Y" x2 高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。 5 k; o5 I0 [# u6 G7 `0 M; k# r
3 高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。 % @3 I, O1 w6 w& N# c. b
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' Z# m5 C, a$ v, C* D9 i6 高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。 , Z' q- ?1 M4 f: T, r0 S! E& Q6 B7 X
7 高级反手半斜线球，对角球控制和组合。
, p) Y: ~* {& J8 高级正反手击球 组合，积极调动对手，网球正反手基本战术。 6 L7 y f; R! E5 I& W4 _9 b& B, u
9 高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。 , w. Y) p3 h7 u( `1 I7 ]
10 高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。 6 q. D) M4 ]6 L) R2 N: Z
11 高级前场截击，如何控制角度得分。 + l/ ~ o" R. v4 f7 y: k) f
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* e8 ^' @0 M# D+ W5 w$ u15 高级放小球 ，如何调动，远近结合。
* ~2 z+ }: U8 P16 四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
( W4 ]: A5 Y( N7 m: C0 B17 高级随球上网，网球控制原理。
7 N8 d# M: M+ @1 m9 C18 高级发球上网，网球比赛心理。
: K |5 c7 Z1 P, S19 如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
" k4 x" b' b$ r5 U8 r20 高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。 |
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狗仔卡
发表于 2011-7-13 22:16
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发表于 2012-8-28 08:16
